Autonomia, bem-estar e qualidade de vida em cada fase da vida
Um acompanhamento psicológico que valoriza a sua história. Atendimento ético e focado na saúde emocional para idosos, além de suporte estruturado para familiares e cuidadores.
Atendimento presencial, domiciliar e online.
Como posso ajudar?
Protagonismo, Autonomia e Qualidade de Vida
A terapia para a terceira idade é um espaço para fortalecer sua independência, cuidar da sua saúde mental e viver esta fase com plenitude.
Em que ajuda:
- Adaptação a transições de vida (aposentadoria, mudanças de rotina, novos papéis familiares).
- Manejo da ansiedade, prevenção da depressão e ressignificação de projetos pessoais.
- Preservação da autonomia e fortalecimento do bem-estar emocional diário.
Orientação e Acompanhamento na Dinâmica Familiar
Suporte técnico e humanizado para famílias que acompanham o envelhecimento de um ente querido com necessidade de cuidados ou perda de autonomia.
Em que ajuda:
- Mediação de conflitos e melhora na comunicação familiar.
- Compreensão técnica e emocional das fases do envelhecimento.
- Construção de uma rede de apoio estruturada e harmoniosa.
Acolhimento e Prevenção da Sobrecarga do Cuidador
Um espaço de cuidado dedicado a você que dedica sua vida a cuidar do outro, prevenindo o esgotamento físico e mental.
Em que ajuda:
- Manejo do estresse, culpa e cansaço emocional.
- Estabelecimento de limites saudáveis e autocuidado.
- Orientações práticas para lidar com a rotina de cuidados de forma mais leve.
Cuidar das relações e do envelhecer exige apoio. Encontrar o direcionamento certo transforma a dinâmica de todos — seja para quem vivencia essa fase, seja para quem cuida. Que tal alinharmos juntos o melhor suporte para o seu momento?
Flávia Mota
Psicóloga Clínica • CRP 04/81238
Quem Sou Eu
Sou psicóloga clínica dedicada a acompanhar idosos, familiares e cuidadores nos desafios e transições que acompanham o envelhecimento. Acredito na psicologia como uma ponte para a autonomia, o autocuidado e o reequilíbrio emocional.
Entendo que essa fase traz transformações profundas que exigem um olhar técnico, ético e empático. Meu trabalho é oferecer uma escuta especializada — seja para o idoso que busca manter sua independência, qualidade de vida e bem-estar, seja para os familiares e cuidadores que necessitam de orientação clara e suporte técnico no manejo do cuidado.
Abordagem Clínica
Para oferecer um acompanhamento personalizado, embaso minha prática clínica em duas abordagens complementares:
- Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): Foco no desenvolvimento de estratégias práticas, regulação emocional, resolução de problemas do dia a dia e fortalecimento da autonomia individual.
- Terapia Sistêmica: Olhar voltado para as relações e dinâmicas familiares, promovendo uma comunicação mais assertiva, organização de papéis e suporte relacional no contexto do cuidado.
Através dessa integração, busco proporcionar serenidade, clareza e estratégias clínicas para cada história e contexto.
Um cuidado ético, sigiloso e no seu tempo
Sigilo Profissional
Sigilo profissional garantido, conforme o Código de Ética Profissional do Psicólogo.
Qualidade de Escuta
Atendimento presencial em Belo Horizonte ou 100% online para todo o Brasil, com a mesma qualidade de escuta e cuidado.
Contato Direto
Primeiro contato direto com a psicóloga — sem triagem por terceiros. Você já começa a conversa com quem vai te atender.
Dúvidas Frequentes
Respostas rápidas para ajudar você a dar o primeiro passo
A terapia é apenas para idosos dependentes ou com declínio acentuado?
Não. A terapia é um recurso valioso para idosos totalmente autônomos que desejam trabalhar autoconhecimento, transições de vida, saúde emocional e manter sua qualidade de vida ativa.
Como a terapia pode ajudar familiares e cuidadores?
Cuidar de um familiar exige preparo emocional. A terapia oferece ferramentas para gerenciar a sobrecarga, organizar a rotina de cuidados e manter a saúde mental em dia.
Como funciona o atendimento online?
É feito por videochamada em plataforma simples e segura. É uma excelente opção para idosos autônomos que buscam praticidade, para cuidadores com rotinas intensas ou familiares que residem em outras cidades/países.
Atende presencialmente em Belo Horizonte?
Sim, realizo atendimentos presenciais em consultório estruturado em Belo Horizonte, além do formato online.
Flexibilidade e Conforto para Você e Sua Família
Para garantir o máximo de acessibilidade e bem-estar, ofereço três modalidades de atendimento estruturadas para atender às diferentes necessidades do paciente e da família:
Presencial em Belo Horizonte
Realizado em consultórios privativos, acolhedores e equipados, localizados em pontos estratégicos de Belo Horizonte (como Savassi, Funcionários, Santo Antônio, Cidade Nova, Santa Efigênia e Centro). No primeiro contato, definimos juntos a unidade de mais fácil acesso e melhor logística para o paciente.
Domiciliar (Home Care)
Acompanhamento realizado no conforto de casa, voltado para idosos com limitações de mobilidade, restrições médicas ou em fases do tratamento em que a manutenção do ambiente familiar é prioritária.
Atendimento Online
Consultas por vídeo de alta qualidade, ideais para familiares que buscam orientação, cuidadores com rotina intensa ou idosos adaptados à tecnologia (em qualquer região do Brasil ou exterior).
Como damos o primeiro passo
Um caminho simples e no seu tempo.
Contato Inicial via WhatsApp
Você me envia uma mensagem para tirar dúvidas sobre valores e horários disponíveis. Respondo assim que possível, sem compromisso.
A Primeira Sessão
Nosso primeiro encontro é focado em nos conhecermos. Vou ouvir com calma a situação que você ou a sua família estão enfrentando, e alinhar as expectativas para os próximos passos.
O Cuidado Contínuo
A partir daí, começamos os atendimentos recorrentes — no formato online ou presencial — construindo, no seu ritmo, uma rotina de mais leveza e equilíbrio emocional.
Vamos organizar o que você está sentindo?
Dar o primeiro passo pode gerar dúvidas — e isso é completamente normal. Me envie uma mensagem sem compromisso; vamos conversar e entender juntos qual é o melhor caminho para você ou para a sua família, neste momento.
Mandar um Oi no WhatsApp (Sem Compromisso)